Begeistern Sie sich für Tanz und Musik oder möchten Sie Ihren Horizont erweitern, indem Sie eine neue Fremdsprache lernen?
In unserem Haus finden unterschiedlichste Kurse statt. Durchstöbern Sie die Liste und kontaktieren Sie bei Interesse direkt den Veranstalter.
Capoeira für Kinder und Jugendliche
Brasilianischer Kampfsport mit Akrobatik, Livemusik und vielem mehr wird Ihre Kinder begeistern!
Kontakt
Veranstalter: Linguado Capoeira München e.V.
Mobil: 0176/24142013 (Formando Toupeira)
E-Mail: info@linguado-capoeira.de
Website: www.acapoeira-muenchen.de
Science Lab Experimentier- und Programmierkurse für Kinder
Wir forschen rund um Kinderfragen des Alltags. Warum ist der Himmel blau? Wie kommt der Strom in die Steckdose? Wie programmiert man einen Roboter?
Für Kinder von 4 bis 10 Jahren.
Kontakt
Veranstalterin: Kathrin Ullrich
Tel: 089/46147057
E-Mail: kathrin.ullrich@science-lab.org
Website: http://www.science-lab.org
MUSITA: Musik-Spiel-Spaß für groß und klein
Singen, tanzen, lachen – das ist ganzheitliche Förderung durch den MuSiTa für Kinder (von 3 Monaten bis 6 Jahren)
Veranstalter: MuSiTa – Musik für Singvögel und Tanzmäuse
Kontakt
Tel.: 089/20330355
E-Mail: kontakt@musita.de
Website: www.musita.de
Frauenstammtisch
Frauen aus dem Münchner Osten treffen sich zu regelmäßigen Gesprächsrunden, Wanderungen, Museumsbesuchen oder Reisen innerhalb Europas.
Kontakt
Veranstalter: Frauenstammtisch Trudering
Tel: 089/432450
E-Mail: truderinger.frauenstammtisch@gmx.de
Webseite: www.trudering-riem.de/tfs/
Bridge
Bridge lernen, üben und trainieren kann man hier mehrmals wöchentlich.
Kontakt
Veranstalter: Bridge Trudering
Tel: 089/43909769
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Viele Menschen fühlen sich dauerhaft erschöpft, überfordert oder innerlich unter Druck – sei es im Beruf, in der Familie oder durch die Vielzahl an Anforderungen im Alltag.
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) unterstützt Sie dabei, bewusster mit Stress umzugehen, Gedanken und Gefühle klarer wahrzunehmen und wieder mehr Lebensfreude und innere Balance zu entwickeln.
Das wissenschaftlich fundierte Programm verbindet Achtsamkeitspraxis mit Erkenntnissen aus Medizin, Psychologie und Stressforschung.
Im Verlauf des 8-wöchigen Kurses können neue Perspektiven und Wege entstehen, die Sie dabei unterstützen, sich selbst wieder näherzukommen und den Alltag mit mehr Klarheit, Stabilität und Selbstmitgefühl zu gestalten.
Kostenlose Informationsveranstaltung: 22.05.2026 9:30-11 Uhr (Anmeldung erbeten)
Kommender Termin: 12.06. – 31.07.2026, freitags 9:30-12:00 Uhr
Tag der Achtsamkeit: Samstag, 25.07.2026, 10:00 – 16:00 Uhr
Kulturzentrum Trudering, Wasserburger Landstr. 32, 81825 München
Kontakt
Veranstalterin: Veronika Friedrich, zertifizierte MBSR-Lehrerin (Arbor Seminare / Center for Mindfulness Zürich)
Tel: 0152 / 33694373,
E-Mail: info@mbsr-muenchen-ost.de
Webseite: mbsr-muenchen-ost.de
Capoeira für Kinder, Jugendliche und Erwachsene
Brasilianischer Kampfsport mit Akrobatik und Livemusik
Kontakt
Veranstalter: Linguado Capoeira München e.V.
Mobil: 0176/64381554 (Formando Toupeira )
E-Mail: info@linguado-capoeira.de
Website: www.acapoeira-muenchen.de
Yoga mit Maria Sorgenfrei
YANG & YIN YOGA
Kontakt
Veranstalterin: Maria Sorgenfrei
Mobil: 0160 – 72 54 984
E-Mail:maria.sorgenfrei@web.de
Tanztee
Immer am zweiten Mittwoch im Monat, 15 bis 18 Uhr
Der monatliche Tanztee ist eine beliebte Einrichtung im Kulturzentrum Trudering geworden.
Es gibt Kaffee und Kuchen, einen ordentlichen Parkettboden und schön viel Platz zum tanzen. Alle, die Spaß an Standardtanz in netter Atmosphäre haben, sind herzlich willkommen.
Der Eintritt kostet 5 Euro. Karten direkt vor Ort erhältlich.
MUSITA: Musik-Spiel-Spaß für groß und klein
Singen, tanzen, lachen – das ist ganzheitliche Förderung durch den MuSiTa für Kinder (von 3 Monaten bis 6 Jahren)
Veranstalter: MuSiTa – Musik für Singvögel und Tanzmäuse
Kontakt
Tel.: 089/20330355
E-Mail: kontakt@musita.de
Website: www.musita.de